Skip to content

Dom-iris.si

  • Dom in vrt
  • Zdravje ter lepota
  • Podjetništvo
  • Vse za dom in vrt
  • Trgovina in storitve
  • Avtomobilizem
  • Moda
  • Šport in prosti čas
bolečine v križu

Kaj vse povzroča bolečine v križu

3. avgusta 2022 by Skrbnik

Bolečine v križu so zelo pogoste. Bolečina v križu je lahko je posledica natega ali poškodbe mišic in kit v hrbtu. Drugi vzroki vključujejo artritis, strukturne težave in poškodbe diska. Bolečina se pogosto zmanjša s počitkom, fizikalno terapijo in zdravili. Zmanjšajte tveganje za bolečine v križu tako, da vzdržujete zdravo telesno težo in ostanete aktivni. Bolečine v križu so lahko posledica številnih različnih poškodb, stanj ali bolezni, katere se da večinoma odpraviti. Bolečine so lahko blage do hude. V nekaterih primerih lahko bolečina oteži ali onemogoči hojo, spanje, delo ali vsakodnevne dejavnosti.

 bolečine v križu

Običajno se bolečine v križu izboljšajo s počitkom in lajšalci bolečin ter fizikalno terapijo. Injekcije kortizona in praktična zdravljenja, kot so osteopatske ali kiropraktične manipulacije, lahko ublažijo bolečino in pomagajo pri procesu celjenja. Nekatere poškodbe hrbta in stanja zahtevajo kirurško zdravljenje. Veliko ljudi ima v življenju bolečine v spodnjem delu hrbta. To je eden najpogostejših razlogov obiska zdravnika. Dejavniki tveganja za bolečine v spodnjem delu hrbta vključujejo starost in obrabo diskov med vretenci. Pretežki ljudje imajo večjo verjetnost, da bodo imeli bolečine v hrbtu. Odvečna teža povzroča pritisk na sklepe in diske.

Če imate oslabljene trebušne mišice, ki ne morejo podpirati hrbtenice, lahko to privede do nategov hrbta in zvinov. Ljudje, ki kadijo, čezmerno pijejo alkohol ali imajo sedeč način življenja, imajo večje tveganje za bolečine v križu. Dela in dejavnosti, ki zahtevajo dvigovanje težkih predmetov ali upogibanje, lahko povečajo tveganje za poškodbo hrbta. Hude bolečine v križu so lahko posledica stanj, kot je skolioza, ki spremenijo poravnavo hrbtenice.

Simptomi bolečine v spodnjem delu hrbta se lahko pojavijo nenadoma ali postopoma. Včasih se bolečina pojavi po določenem dogodku, kot je upogibanje, da bi nekaj pobrali. Včasih morda ne veste, kaj je povzročilo bolečino. Bolečine v križu so lahko ostre ali tope in boleče ter lahko sevajo do zadnjice ali po zadnji strani nog. Če med aktivnostjo napnete hrbet, boste morda slišali “pok”, ko se to zgodi. Bolečina je pogosto hujša v določenih položajih in se zmanjša, ko ležite.

Post navigation

Prejšnji prispevek:

Kako vam pomaga samohipnoza uspeti v življenju

Naslednji prispevek:

Markerji so lahko izvirno in uporabno promocijsko darilo

Kategorije

  • Avtomobilizem
  • Dom in vrt
  • dopustovanje
  • kopalnice
  • Moda
  • Novosti
  • Podjetništvo
  • Računalništvo in telefonija
  • spanje
  • Šport in prosti čas
  • Trgovina in storitve
  • Vse za dom in vrt
  • Zdravje ter lepota
  • Znanje

termoting

Kategorije

  • Avtomobilizem
  • Dom in vrt
  • dopustovanje
  • kopalnice
  • Moda
  • Novosti
  • Podjetništvo
  • Računalništvo in telefonija
  • spanje
  • Šport in prosti čas
  • Trgovina in storitve
  • Vse za dom in vrt
  • Zdravje ter lepota
  • Znanje

termoting

© dom-iris.si 2020 | Vse pravice pridržane

Vreme


Najnovejši prispevki

  • Smrekovit izdelki iz slovenskih gozdov za vaše zdravje
  • Učinkovito oglaševanje s pomočjo letakov
  • Izolacija in njene izjemne prednosti
  • Kontaktni dermatitis: – kako odpraviti srbenje in draženje
  • Pametna naložba v vaš dom so PVC okna: Cenik vas ne bo šokiral
© 2023 Dom-iris.si | WordPress Theme by Superbthemes