Glivice na nohtih so zelo nadležne

Glivice na nohtih so ena izmed najpogostejših in najbolj nadležnih okužb, s katerimi se srečujejo ljudje vseh starosti. Gre za trdovratno glivično okužbo, ki prizadene nohte na nogah ali rokah. Povzročajo jo različne vrste dermatofitov, kvasovk in plesni, ki se hitro razmnožujejo v toplem in vlažnem okolju, denimo v športni obutvi, savnah, bazenih ali celo v prepotenih nogavicah.

Kako prepoznati glivice na nohtih

Začetni znaki so pogosto neopazni – drobna bela ali rumenkasta lisa na robu nohta, ki se sčasoma širi. Okužen noht postane debelejši, lomljiv in lahko spremeni obliko. V naprednejših primerih se noht celo loči od nohtne posteljice, kar povzroča bolečino in neprijeten vonj. Če okužbe ne zdravimo pravočasno, se lahko razširi na druge nohte ali celo na kožo stopal.

Najpogostejši vzroki za okužbo

Do okužbe pride predvsem zaradi vlage in toplote. Zato se glivice na nohtih pogosto pojavijo pri športnikih, ki imajo dolgotrajno zaprte in potne noge, ali pri ljudeh, ki obiskujejo javne prostore, kot so garderobe, bazeni in fitnes centri. Okužba se lahko prenaša tudi prek brisač, obutve in manikurnih pripomočkov, zato je preventiva ključnega pomena – vedno uporabljajte svoje copate, nogavice in pripomočke za nego.

Domači načini zdravljenja glivic na nohtih

Čeprav je zdravljenje dolgotrajno, lahko veliko naredite že doma. Pomembna je vztrajnost, saj glivice ne izginejo čez noč.

1. Eterična olja čajevca in pomaranče

Eterično olje čajevca je znano po svojih močnih protiglivičnih in protibakterijskih lastnostih. V kombinaciji z eteričnim oljem pomaranče deluje še učinkoviteje.
Postopek:
Zmešajte 1 čajno žličko eteričnega olja čajevca, ½ čajne žličke eteričnega olja pomaranče in ½ čajne žličke olivnega olja. Mešanico nanesite na okužen noht s palčko za ušesa in pustite, da se posuši. Postopek ponovite vsak dan, dokler glivice ne izginejo.

2. Soda bikarbona in kis

Ta kombinacija deluje dvojno – kis uniči glivice, soda pa prepreči njihovo nadaljnje razmnoževanje.
Postopek:
Noge 15 minut namakajte v mešanici kisa in vode, nato jih osušite s papirnato brisačo. Nato pripravite kopel s sodo bikarbono in v njej noge znova namakajte 15 minut. Postopek ponovite dvakrat dnevno.

3. Kokosovo olje

Kokosovo olje deluje kot naravni fungicid. Maščobne kisline, ki jih vsebuje, poškodujejo celično membrano glivic in tako preprečijo njihovo rast.
Postopek:
V okužen noht večkrat dnevno vtrite tanko plast kokosovega olja in pustite, da se vpije.

Kako preprečiti ponovni pojav glivic

Po uspešnem zdravljenju je ključno, da skrbite za higieno stopal in rok. Noge naj bodo vedno suhe in čiste, nogavice menjajte vsak dan, obutev pa redno zračite. Če se veliko zadržujete v zaprtih čevljih, uporabite naravne pudre, ki vpijajo vlago. Prav tako se izogibajte deljenju osebnih predmetov, kot so brisače ali škarjice za nohte.

Glivice na nohtih so trdovratna, a obvladljiva težava – če se zdravljenja lotite pravočasno in vztrajno. Naravni pripravki, kot so eterična olja, kis, soda bikarbona ali kokosovo olje, so preizkušene domače rešitve, ki pogosto pomagajo brez uporabe agresivnih kemičnih sredstev. Najpomembneje pa je, da okužbo preprečujete z redno higieno in suhim okoljem za stopala.

Več zanimivih nasvetov in informacij o tem, kako učinkovito odpraviti glivice na nohtih, si lahko preberete na spletnem portalu NaDlani