Kontaktni dermatitis: – kako odpraviti srbenje in draženje

Kontaktni dermatitis se pojavi, ko tvoja koža na nekaj, česar se dotakne, reagira s panično odzivnostjo. V nadaljevanju bomo prestavili kako zdraviti kontaktni dermatitis. Pogosti krivci za to vključujejo vsakdanje stvari, kot je magnezij v ohišju tvojega računalnika ali tvoj najljubši parfum. Vendar pa zaradi naše edinstvene genetske zasnove isti dražljaji vplivajo na različne ljudi različno. To pomeni, da je iskanje rešitve za to težavo veliko težje, saj ni enostavnega pristopa, ki bi deloval za vse.

Predstavljaj si čudovit pomladni dan, ko se sprehajaš po podeželski poti in uživaš v sončni svetlobi. Toda namesto sladke sončne toplote, začneš čutiti srbenje, naraščajoče draženje in jezo, ker se na tvoji koži pojavi ta težava. Žal je to izkušnja, ki jo milijoni ljudi delijo, in mnogi iščejo rešitev za to neprijetno stanje. Ključ do uspeha pri obvladovanju kontaktnega dermatitisa je razumevanje, da gre v bistvu za vpliv določenih dražljajev na tvojo kožo.

Kontaktni dermatitis se spomladi in poleti pogosto poslabša zaradi kombinacije znoja, trdih prašnih delcev, cvetnega prahu in sončne svetlobe. Trdi delci in cvetni prah se prilepijo na znojno kožo, nato pa sonce s svojimi UV žarki ustvari toksično in dražečo kombinacijo. Nedavne raziskave so razkrile, da nekateri antioksidanti, ki jih najdemo v sadju in zelenjavi, lahko pomagajo zaščititi kožo pred negativnimi vplivi okolja. Če te snovi vključiš v svojo prehrano ali jih uporabiš pri negi kože, lahko dodatno zaščitiš svojo kožo pred poletnimi izbruhi kontaktnega dermatitisa.

Ko trpiš zaradi kontaktnega dermatitisa, se učinkovitost nege kože spreminja glede na letne čase. Poleti je pogosto najbolj koristno, če svojo kožo pogosto izpiraš z navadno vodo in zvečer uporabiš majhno količino nežne vlažilne kreme ali hidrolata brezinih popkov. Nedavna raziskava je pokazala, da uporaba krem ali hidrolatov, ki so prijazni mikrobiomu kože, pomaga uravnotežiti bakterije na koži, kar lahko znatno zmanjša vnetje in draženje. V hladnih zimskih mesecih je za nego kože, nagnjene k kontaktnemu dermatitisu, priporočljiva uporaba krem in losjonov, ki na površini kože ustvarijo tanek zaščitni film. Ta mazila ustvarijo naravno hidro-lipidno (vodno-maščobno) zaščito za kožo. Pomagajo okrepiti kožno pregrado in jo zaščitijo pred zunanjimi dražljaji, kar je še posebej pomembno v hladnih mesecih.